最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。鱼油备受推崇，最主要的原因是说它能预防心脏病。然而，目前国际上很多权威的健康机构对于“吃鱼油预防心脏病”的说法并不推荐。2024年一项研究显示，健康人吃鱼油反而会增加心脏病风险。那些把鱼油吹成“护心脑神药”的说法都是夸大的。（科普中国）

来源：央广网

发布于：北京市